Cantidad de Criptoxantina, beta en Ternera, lomo, separables magra y grasa, cocinado, estofado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, lomo, separables magra y grasa, cocinado, estofado hay 0 µg de Criptoxantina, beta. Cambiar la cantidad
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Criptoxantina, beta
Criptoxantina, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Criptoxantina, beta que no sean Ternera, lomo, separables magra y grasa, cocinado, estofado.
Especias, pimienta, roja o cayena
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6252 µg
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Especias, pimentón
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6186 µg
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Especias, polvo de chile
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3490 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, cruda
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3471 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, sin sal
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3116 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, con sal
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3116 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, congelada, sin preparar
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1564 µg
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Calabaza, de invierno, hubbard, cocinada, hervida, puré, sin sal
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1119 µg
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Pimientos, Chile caliente, secado al sol
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1103 µg
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Pimientos, chile picante, rojo, enlatados, excluidas las semillas, sólidos y líquidos
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495 µg
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Pimientos, dulce, rojo, crudo
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490 µg
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Escaramujo, silvestre (Indios Llanuras del Norte)
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483 µg
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Pimientos, dulce, rojo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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460 µg
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Pimientos, dulce, rojo, cocidas, hervidas, escurridas, con sal
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460 µg
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Pimientos, dulce, rojo, congelados, picados, sin preparar
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380 µg
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Tamales, masa y el relleno de carne de cerdo (Hopi)
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342 µg
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Pimientos, dulce, rojo, congelados, picados, cocidos, escurridos, sin sal
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300 µg
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Pimientos, dulce, rojo, congeladas, picadas, hervidas, escurridas, con sal
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300 µg
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Pepinillo, dulce
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296 µg
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Pepinillos, pepino, dulce, bajo en sodio (incluye encurtidos de pan y mantequilla)
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271 µg
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Ternera, lomo, separables magra y grasa, cocinado, estofado
Ternera, lomo, separables magra y grasa, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, lomo, separables magra y grasa, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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52.02 g
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52.02%
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La energía (calorías)
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284 kcal
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Energía (julios)
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1188 kJ
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Proteína
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30.19 g
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30.19%
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lípido total (grasa)
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17.21 g
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17.21%
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Ceniza
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1.11 g
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1.11%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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28 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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1.09 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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220 mg
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0.22%
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Potasio, K
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280 mg
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0.28%
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Sodio, Na
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80 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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3.63 mg
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Cobre, Cu
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0.091 mg
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El manganeso, Mn
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0.034 mg
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El selenio, Se
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13.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, lomo, separables magra y grasa, cocinado, estofado